Восстановите свое защитное биополе, усильте свою энергетическую защиту..

Закройте глаза, постарайтесь отключить голову и выбросить из головы все посторонние мысли, сосредоточьтесь на ощущении всего своего тела, почувствуйте себя..

Затем  мысленно представьте себя внутри защитного поля, по форме поле должно быть похоже на большое яйцо(внутри которого вы находитесь) – представьте себя внутри яйца скорлупа, стенки защитного поля должны быть ровные, без дыр и вмятин, прозрачные светлого светящегося цвета..

Если вы увидели повреждения поля – дыры или вмятины – мысленно залатайте и поправьте его, выровняйте поле равномерно вокруг себя чтобы спереди и сзади справа и слева поле было на одинаковом расстоянии вокруг вас – начните мысленно вращать поле вокруг себя по часовой стрелке – справа на лево – обрезая лишние связи защищая себя от негатива окружаещего мира – вы восстановили свое биополе и защитились от негатива..